Кинезис терапия. Что такое кинезитерапия. Занятие без специального оборудования

05.07.2020

Кинезитерапия Бубновского – относительно новое, но уже прекрасно зарекомендовавшее себя направление в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Термин «кинезитерапия» происходит от греч. «кинезис» – движение и «терапия» – лечение. Таким образом, в основу метода положено движение, но движение правильное, соответствующее главному правилу медицины – «Не навреди!».

Лечение кинезитерапией на практике доказало свою эффективность при артрозе, артрите, остеохондрозе, болях различной локализации, в качестве реабилитации после переломов, хирургических операций, инсультов и инфарктов, а также в качестве профилактически-коррекционных мероприятий при целом ряде заболеваний, в том числе характерных для пожилого возраста.

10 основных упражнений

Упражнения	Дни тренировок	Кол-во подходов/повторений
Расслабленность спины	2 раза в неделю	1/10
Выгибание спины		1/10
Шаг-растяжка		1/10
Прокачивание		1/15
Растяжение спины		1/10
Растяжение мышц живота		1/15
Подъём ягодиц		1/15
Ласточка		5 раз по 10 секунд
Тяга руками		1/10
Упражнение для стоп		1/10

О пользе кинезитерапии для организма и базовых упражнениях рассказывается в виде:

В чем суть метода?

Кинезитерапия принципиально отличается от лечебной физкультуры, хотя и использует некоторые ее элементы. Основной ее целью является:

активизация глубоких околопозвоночных и околосуставных мышц;
восстановление подвижности позвоночника и суставов;
восстановление питания пораженных тканей и, тем самым, приостановка их дегенерации;
избавление пациента от болей.

В принципе возможна и кинезитерапия в домашних условиях, в которой используются некоторые элементы гимнастики, а также активные и пассивные телодвижения.

Но чтобы их правильно подобрать, необходимо владеть огромным комплексом знаний не только медицины, включая анатомию и физиологию, но и биохимии.

Самостоятельно назначать себе какие-то упражнения не просто нецелесообразно, но может оказаться и опасным, так как нарушается принцип «не навреди».

В любом случае, если вы собираетесь заниматься по методике проф. С.М. Бубновского дома, обязательно посмотрите видео, где подробно показано, что и как нужно делать.

Максимальную эффективность методика Бубновского может дать только в медицинском центре, располагающем специальными лечебно-реабилитационными тренажерами.

Однако прежде всего необходимо провести миофасциальную диагностику, чтобы определить, в каком состоянии находится костно-мышечный аппарат (позвоночник, суставы и др.). Только после этого можно назначить адекватную индивидуальную кинезитерапию.

Именно на МТБ (специальных многофункциональных тренажерах Бубновского) при помощи сложной системы блоков создается необходимый декомпрессионный и антигравитационный режим, в котором пациент выполняет упражнения для тренировки опорно-двигательного аппарата под наблюдением врача.

В последние годы набирает популярность такой вид лечебной физкультуры, как кинезотерапия. Что это такое? В первую очередь, занятия данной разновидностью оздоровительной гимнастики влияет на силу и выносливость организма, а также помогают увеличить подвижность суставов. Как следствие, человек, постоянно занимающийся кинезотерапией, избавляется от многих болезней.

Где можно заниматься

Термин "кинезотерапия" появился менее 10 лет назад. Это не просто физкультура, а целый комплекс упражнений, обоснованный с научной точки зрения.

Занятия проводятся в специализированных центрах под руководством тренера, с помощью различных тренажёров. Можно практиковать кинезотерапию и в домашних условиях. В этом случае человек сам разрабатывает для себя программу тренировок и использует для занятий дополнительное оборудование, которое приобретается в спортивных магазинах: гимнастические палки, фитбол, тренажёры и т.п.

После занятий человек ощущает прилив бодрости и энергии. Одновременно за короткое время тренируются гибкость, выносливость и координация движений.

Понятие "кинезотерапия"

Что это такое? Прежде всего, это профилактика остеохондроза, сколиоза, кифоза, грыж всех отделов позвоночника, верхних и нижних конечностей. С помощью определённых упражнений человек сбрасывает вес. Немаловажно и то, что серьезные нагрузки не приводят к опущению внутренних органов.

Акцент в кинезотерапии ставится именно на том, что в первую очередь должна проводиться тренировка мышц внутренних органов. Поэтому огромное внимание уделяется правильному дыханию. Дыхание должно быть полным, смешанным, с помощью 3 типов дыхания одновременно (ключичного, грудного и брюшного). Это дыхание называется биоэкономизированным. Благодаря ему происходит экономия жизненных сил организма (энергии).

Можно ли заниматься без специального оборудования

Кинезотерапия (что это такое - мы рассмотрели выше) даёт возможность использовать во время гимнастики при выполнении которых происходит напряжение определённых групп мышц без помощи тренажёра. Эти упражнения выполняются для восстановления после травм, переломов и т. д.

Занятия полезны для людей любого возраста и практически с любыми заболеваниями. Для детей с различными патологиями опорно-двигательного аппарата лучший выход - кинезотерапия. Упражнения, помогающие восстановить подвижность суставов и координацию движений, разработаны специально для детей с ДЦП, задержками перинатального развития, перинатальными энцефалопатиями и т. д.

Кинезотерапия в работе с детьми

Одна из методик основана на принципе расслабления и подготовки к движению спазмированных мышц, а другая - на развитие движений, которые формируются на фоне отсутствия навыка двигательных функций у детей с ДЦП.

С помощью расслабления и растяжки определённых мышечных групп происходит глубокое расслабление, что позитивно влияет не только на физическую активность ребёнка, но и затрагивает эмоциональную сторону, позволяя регулировать нервные центры. За счёт попеременного расслабления и напряжения мышц происходит гимнастика этих центров.

Для приобретения двигательных навыков используются разные методы кинезотерапии. Каждый из них можно применять как отдельно, так и в комплексе. Но для улучшения результата необходимо учитывать особенности каждого пациента, потому что каждый из методов имеет свои противопоказания.

Метод Бобат-терапии (при спастических формах) замедляет рефлексы, тем самым помогая развитию правильных движений.

Основан на том, что все исходные положения конечностей и туловища осуществляются только при условии исключения неправильного стереотипа движений. Применяются определённые прикосновения и надавливания на зоны, растягивание этих зон и самостоятельное расслабление.

Ещё один метод, дающий положительную динамику - метод кинезотерапии К.А. Семеновой.

Большую роль для лечения и восстановления пациента после болезни играет домашняя кинезотерапия. Комплекс упражнений, разработанных для пациента, постепенно усложняется. Прибавляются новые упражнения с помощью валиков, палок с утяжелением, скамеек и других предметов.

Кинезотерапия. Комплекс упражнений для выполнения гимнастики дома

Лежа на спине.

Вытянуть руки вдоль туловища. Необходимо провести сгибание и разгибание стоп.
В этом же положении создать изометрическое напряжение мышц бедра, сжимать мышцы в течение 5-7 секунд, после чего 6-7 секунд лежать в расслабленном состоянии.
Необходимо попеременно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах, скользя при этом стопами по полу.
Попеременно правой и левой ногой скользить по полу в стороны.
Выпрямить ноги, сделать круговые вращения стопами по 4 раза вправо и влево.
Имитация ходьбы. Согнуть ноги в коленях, попеременно поднимать стопы и тянуть колени к груди.
Согнуть ноги в коленях, руки вытянуть вдоль тела. Захватывать мелкие предметы пальцами ног и поднимать стопу.
Согнуть ноги в коленях и развести их в стороны, стараясь не поднимать стопу. Она должна быть прижата к полу. Свести колени и расслабиться.
Развести ноги в стороны на ширину плеч. Сделать внутренний поворот бедра и соединить Развести их в стороны, стараясь достать мизинцами до пола.
Развести руки в стороны. Поднять и удерживать корпус в течение 5-7 секунд, после чего опуститься на пол и расслабиться.
Согнуть ноги в коленях. Положить стопу на колено левой ноги. Передвигать левую ногу в сторону, стараясь при этом полностью расслабить правую ногу. Вернуться в исходное положение и поменять ноги.

Упражнения, сидя на стуле

Необходимо сгибать и разгибать пальцы стоп.
Опустить стопы на мяч. Перекатывать мяч с помощью стоп вперёд и назад.
Согнуть и разогнуть ноги в коленных суставах.
Поднять руки и развести их в стороны. Ноги поставить вместе. Наклонить туловище вправо, одновременно с этим переместить обе ноги влево. После этого наклонить корпус влево, а ноги перевести вправо.

Пациенты о кинезотерапии

Существует огромное количество как положительных, так и отрицательных отзывов о применении кинезотерапии. Отсутствие лечебного эффекта наблюдается в том случае, когда кинезотерапия в домашних условиях выполняется на поздних стадиях заболевания без помощи специалиста, самостоятельно. Больной не может правильно дозировать нагрузку и не знает, какое именно упражнение влияет на определнную группу мышц.

Это очень опасно, так как может произойти срыв мышц и внутренних органов. Иногда, наоборот, пациент начинает жалеть себя и недорабатывает назначенную программу. Тогда это просто разминка. а не кинезотерапия. Отзывы, опять же, будут негативными.

Положительных отзывов при должной подготовке намного больше. Гимнастика позволяет избавиться от необходимого оперативного вмешательства и помогает сформировать мышечный корсет вокруг сустава. Надеемся, статья помогла разобраться с понятием "кинезотерапия" — что это такое и как правильно ей заниматься.

Доброго времени суток, читатель! Что такое кинезиотерапия (или кинезитерапия), известно далеко не всем, но каждый обыватель знает, что терапия – это лечение, а движение – это жизнь. Действие метода более подробно разберем в статье, узнаем механизм, противопоказания и показания данного направления.

В переводе термина с греческого «кинезис» – движение, дословно -«лечение движением». В России лидером движения является Бубновский и Дикуль.

По сути, кинезиотерапия – это лечебная физкультура, имеющая научное и методологическое обоснование в результате теоретического и практического опыта, обобщенного труда восточных и западных культур.

Цель лечения – получить терапевтический результат с помощью активных и пассивных движений, в зависимости от ситуации и патологии пациента, возраста, физических возможностей, улучшить состояние здоровья человека, качество его жизни.

Методика лечения нацелена на восстановление функций организма за счет внутренних резервов, заложенных в человеке природой.

Активный метод лечения мотивирует человека в достижении цели, работает на результат. Ее эффективность невозможно оспорить, результат говорит сам за себя.

Множество инвалидов избавилось от болей, восстановили двигательные и тазовые функции, благодаря упорству и труду, помощи квалифицированных специалистов.

Механизм

Как работает кинезиотерапия, разобраться несложно, все гениальное просто. Механизм запуска лечебного эффекта в активизации работы мышечной ткани. Мышечная система поддерживает опорно-двигательный аппарат, находится с ним в непосредственном взаимодействии на всех уровнях: физическом, биохимическом, физиологическом.

В индивидуальном порядке, в зависимости от патологии, разрабатывается комплекс упражнений на повышение мышечной активности под контролем правильного дыхания. Путем длительных повторов и правильности исполнения разработанного индивидуального курса упражнений достигается терапевтический эффект.

Глубокая проработка мышц на патологическом участке улучшает кровоснабжение, обмен в тканях, улучшает питание суставной капсулы и хрящевой ткани, укрепляет мышечный корсет, снимает болевой синдром.

Кинезиотерапия при остеохондрозе

Остеохондроз, это старение нашего скелета и ничего с этим не поделаешь думают и говорят большинство. Но методика показала, что можно замедлить дегенерацию позвоночника и суставов, продлить полноценную жизнь движения до самой смерти. Что интересно, во время обострения остеохондроза, нельзя делать какие либо упражнения, говорят практически все врачи, а при кинезитерпии именно во время боли, методика является обезболивающим.

В отделении нейрохирургии разговорилась с больным, он рассказал историю, когда у него была грыжа межпозвонкового диска с жуткими болями, где обезболивающие помогали на 30 минут, предлагали операцию по ее удалении, но он ее постоянно откладывал. В этот период друг поведал о кинезиотерпии и ее методах. Определившись, что операция ни куда не денется, оплатил курс лечения и занимался регулярно в центре, дома, в итоге грыжа ушла, больше его не беспокоила.
В тот момент он проходил реабилитацию после травмы позвоночника без повреждения спинного мозга, зная, что кинезитерапия поможет ему встать на ноги. Методика разработана Дикулем и много лет практиковалась в этой больнице на разработанных им тренажерах. К сожалению ее закрыли не смотря на просьбы и письма больных. Центр Москвы, что ей там делать.

Мой пример

До травмы сына, я относилась к таким же жутко занятым работой людям, на элементарную зарядку, которая также является разновидностью кинезитерапии, времени и сил не было. Но случилась беда, и метания по больницам, интернету заставила меня по другому взглянуть на организм человека и его возможности.

Постепенно я стала глубже изучать кости, мышцы, связки, нервы, конечно с целью улучшить состояние сына, хотя врачи ясно сказали, что ходить он никогда не будет, ложку держать сам не сможет и в коляске будет сидеть только привязанный ремнями, что бы не упасть. Но чтобы в ней сидеть без ремней потребовалось много труда индивидуальных занятий со стороны сына и методиста (тренер кинезиотерапии).

Появились проблемы и у меня, стала болеть нога, отекла, хромала месяц. Предварительный диагноз , лечиться только хирургическим путем. Меня такое лечение совсем не устраивало, за сыном нужен был уход. Стала заниматься, делать каждый день зарядку, училась приседать и растягивать мышцы ног. Даже не заметила тот момент, когда мне стало легче утром вставать с кровати и сразу идти не ждать пока пройдет дискомфорт. Боль прошла, даже прекратился хруст во время приседаний, но это я считаю бонусом.

И что я заметила, как-то на два дня зарядку отложила, под коленкой стало ныть, появилась тяжесть в ногах, вернулась к приседаниям и растяжке, все прекратилась. Даже проверила еще раз, повторила перерыв, на самом деле ноющая боль возвращалась. Но это мой случай.

Методы кинезиотерапии

Методики можно разделить на активные и пассивные. Активные комплексы предполагают самостоятельное включение мышц в работу при помощи кинезиотерапевтов, тренажеров, различных практик. Пассивные методы применяются с помощью участия специалиста и специального оборудования.

Активные:

подвижные детские игры.

Пассивные:

массаж;
механотерапия (физические упражнения с помощью тренажеров и аппаратов);
методики вытяжения.

Методы достижения цели разнообразны, опытный профессионал знает, что двигательные расстройства требуют комплексного подхода и применения различных схем. Некоторые методики предполагают прохождение через боль, чтобы достичь результата. Если пациент правильно психологически настроен, понимает суть этой боли, доверяет врачу – эффект будет достигнут.

Движения в кинезиотерапии могут быть:

активными;
пассивными;
активно-пассивными;
произвольно-непроизвольными;
синергическими;
ассистированными;
трюковыми.

Показания

Курсы кинезиотерапии назначают при различных патологиях опорно-двигательного аппарата, таких как:

остеохондроз;
дорсалгия;
коксартроз, гонартроз;
нестабильность сегментов позвоночника;
плече-лопаточный периартроз;
искривление позвоночника ( , кифоз и др.);
межпозвоночные грыжи;
функциональные нарушения в крупных суставах и позвоночнике.

Противопоказания

Противопоказания можно разделить на относительные и абсолютные.

Относительные:

недавние операции на суставах;
острые травмы с разрывом мышц и связок;
декомпенсированные состояния сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек;
послеоперационный период на позвоночном столбе с формированием анкилозов;
онкологическое поражение позвоночника и суставов.

Абсолютные:

злокачественные новообразования;
кровоизлияния открытые и закрытые;
острое прединфарктное и прединсультное состояние;
свежий перелом трубчатых костей;
возникновение боли во время занятий.

Кинезиотерапия С.М. Бубновского

Новый запатентованный подход С.М. Бубновского к восстановлению здоровья и улучшению качества жизни на многофункциональном тренажере, уже показал много положительных результатов.

Кинезиотерапия проводится после тщательного обследования и постановки окончательного диагноза, чтобы понимать природу патологии для назначения верного курса.

При прохождении лечебных упражнений не применяются обезболивающие препараты, чтобы не стереть верную картину заболевания. Мышечная боль в результате занятий снимается водными процедурами и закаливанием, воздействием разницы температур (баня, обливания, ванны с холодной водой).

Все упражнения на тренажерах выполняются после изучения биомеханики, под контролем профессионалов, с дальнейшим увеличением нагрузок в зависимости от возможностей организма. Правильное выполнение упражнений, залог успеха, неправильные нагрузки могут усугубить ситуацию.

На сегодняшний день открыто множество центров кинезиотерапии Бубновского, как в России, так и за ее пределами. Проделана большая работа и есть позитивные результаты в познании, что же такое кинезиотерапия. Однако, как любой способ лечения это – не панацея, а средство достижения здоровья, которое подходит не всем, но однозначно имеет своих поклонников.

Сын записывает свои каверы, послушайте шикарный медляк Не смотря на то, что он в коляске нашел себя в музыке.

Очень надеюсь, что в статье вы отметили для себя нужное и полезное. Спрашивайте, если знаю ответ, отвечу обязательно.

На этом статью закончу, берегите себя и свой позвоночник!

Кинезитерапия – это одна из отраслей лечебной физкультуры, в основе которой заложено осознанное мышечное сокращение. Главной задачей кинезиотерапии является доведение движений до автоматизма. Доказано, что регулярные правильные мышечные сокращения влияют на все внутренние органы, нормализуя адекватный приток и отток крови, а также регулируя иннервацию.

Показаниями к занятиям кинезитерапией являются практически все травматические повреждения, а также заболевания опорно-двигательного аппарата.

К противопоказаниям относятся:

Онкологические заболевания;
Кровоизлияния и нарушения свертываемости крови;
Острый инфаркт или инсульт (острый период после перенесенных состояний);
Переломы костей (занятия возможно только после формирования костных мозолей);
Разрывы и надрывы связок;
Послеоперационный период (занятия можно проводить после разрешения врача);

Основы кинезитерапии

В основу кинезиотерапии положены правильные сокращения мышечных волокон, а также постепенная адаптация организма к возрастающим силовым нагрузкам.

Увеличение силовой нагрузки подпирается постепенно, с учетом:

Возраста человека;
Пола;
Состояния мышечных волокон;
Состояния сердечно-сосудистой системы;
Основного заболевания, которое требует коррекции;
Сопутствующих заболеваний;
Перенесенных заболеваний;

Постепенное обучение правильным движениям улучшает кровоток в мышцах, а также нормализует работу нервной системы. Постоянное повторение упражнений позволяет сделать их автоматическими на нейро-рефлекторном уровне.

Важной составляющей кинезиотерапии также является правильное дыхание . Оно позволяет не только насытить организм кислородом, но и усилить приток крови к мышцам, задействованным в упражнении. Вместе с кровью мышца получает питательные вещества, а также кислород, который является естественным катализатором обмена веществ.

В результате при правильном дыхании во время выполнения упражнений скорость метаболизма в мышцах увеличивается, а продукты обмена веществ быстрее выводятся из организма.

Чем отличается кинезитерапия от остальных видов терапии?

Занятия кинезиотерапией входят в структуру лечебной физкультуры . Однако, если другие виды ЛФК направлены на нормализацию работы конкретного органа, то кинезитерапия предполагает правильную и слаженную работу всех мышц организма. Основой данной терапии является именно правильное сокращение мышц с соответствующей силовой нагрузкой.

Целью кинезитерапии является улучшение общего состояния организма, а также воздействие на некоторые структуры тела человека.

В основном это:

Позвоночник;
Суставы;
Мышечные контрактуры;
Связочный аппарат.

Где можно заниматься?

Выполнять упражнения можно как дома, так и в специализированных центрах реабилитации. Преимуществом занятий в центре является наличие необходимого оборудования для проведения кинезиотерапии. Еще одним важным фактором является наличие тренера.

Занятия кинезиотерапией можно проводить и самостоятельно, в домашних условиях, однако необходимо, чтобы следующие условия были выполнены:

Отсутствие противопоказаний для занятий;
Занятие с тренером не менее полугода (в некоторых случаях до года);
Составление комплекса упражнений тренером.

Важность занятий с тренером состоит в индивидуальном подходе к каждому пациенту:

Тренер учитывает индивидуальные особенности организма пациента и его состояние в начале каждого занятия.
Во время тренировки тренер регулирует силовую нагрузку для каждого человека.
Тренер помогает занять необходимое положение для выполнения каждого упражнения.
Контроль правильного дыхания.
Помощь в выполнении тех или иных упражнений.
Оценка результата после занятия.
Индивидуальный подбор графика занятий.
Составление индивидуального комплекса упражнений для каждого человека.

Заниматься без тренера, особенно первое время, категорически нельзя! Неправильный подход к выполнению упражнений, может не только не принести пользы, но и ухудшить состояние здоровья человека. Это также чревато возникновением сосудистого спазма, повышением артериального давления, а также появлением мышечных контрактур.

Заниматься дома можно в том случае, если на дом приходит профессиональный тренер-реабилитолог и человек не может выйти из дома либо, если человек до этого длительное время занимался под руководством тренера и точно знает, как правильно выполнять те или иные упражнения, а также у него есть расписанная методика занятий специалистом-реабилитологом.

Занятие без специального оборудования

Занятия без специального оборудования предполагают выполнение функциональных и динамических упражнений. Их основное отличие состоит в том, что цель динамических упражнений – разработать мышцы , привести их в тонус, а функциональных – вернуть естественные функции мышцам (сгибание и разгибание).

К основным функциональным упражнениям относятся:

Ходьба на месте;
Ходьба по местности;
Бег на месте;
Подъем и спуск по ступенькам;
Сгибание и разгибание конечностей или отдельных их частей (пальцев, локтя, предплечья).

К динамическим упражнениям относятся:

Бег с прыжками;
Наклоны туловища;
Вращательные движения конечностями;
Комбинация нескольких упражнений.

Занятия для детей

Кинезитерапия часто используется для лечения заболеваний у детей:

Аутизм;
Сколиоз;
Лордоз;
Кифоз;
Коррекция походки;
Ожирение.

Кроме лечения, кинезитерапия имеет и другие влияния на детей:

Занятия в специально подобранных группах учит детей принимать свою проблему и работать над ней;
Повышение социализации;
Формирование привычки заниматься физической культурой;
Формирование правильного дыхания;
Возможность увидеть результат своей работы;
Создание мотивации и установка целей;
Обучение справляться с трудностями;
Формирование способности адекватно оценивать свои силы и возможности.

Все это не только способствует выздоровлению, но и позволяет ребенку получить необходимые навыки для дальнейшей жизни в социуме.

Истории наших читателей!
"Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"

Комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях

Любые упражнения в домашних условиях необходимо начинать с разминки. Это поможет мышцам разогреться и не испытывать дискомфортных ощущений во время выполнения упражнений.

Простой комплекс упражнений состоит из:

– стоя с упором на локти и колени дать возможность выгнуться спине в удобное положение.
Выгибания спинных мышц – оставаясь в том же положении, прогнуть спину вниз и потянуться вперед, не изменяя положения конечностей.
Растяжения – присесть на согнутую правую ногу, вытянув левую назад. При этом необходимо поднять правую руку и тянуться ею вперед. Постараться замереть в таком положении хотя бы на несколько секунд.
Вытяжение – сделав упор на колени и локти, необходимо удерживать ровную спину, при этом максимально тянуться вперед, не изменяя положения конечностей.
Укрепление мышц – исходное положение – упор на ладони и колени. На выдохе необходимо согнуть руки в локтевых суставах и опустить тело на пол. Сделать глубокий и медленный вдох. На выдохе необходимо распрямить руки в локтевых суставах и подняться, опустив при этом ягодицы на икры.
Напряжение мышц живота – исходное положение — лежа на спине. На вдохе живот максимально втягивается, на выдохе полностью расслабляется и возвращается в исходное положение.
Работа тазом – исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. На вдохе таз поднимается вверх, на выдохе опускается вниз, касаясь пола.

Что говорят люди о кинезитерапии?

Можно найти множество отзывов о кинезитерапии, практически все из них сводятся к тому, что:

Кинезитерапия – это действительно эффективная методика улучшения здоровья;
Кинезитерапия – это сложно и требует больше моральной выдержки, чем физической;
Чтобы достичь результата, необходимо длительное время заниматься;
Для эффективных занятий необходим профессиональный тренер;
Заниматься необходимо систематически;
Уже после первых занятий становится легче дышать;
Простые упражнения можно выполнять в домашних условиях (сжимания кисти, поднимание ноги);
Делать упражнения на специальных тренажерах легче, при этом чувствуется опора;
Во время самостоятельных упражнений в домашних условиях иногда чувствуется необходимость тренера.

С ознакомьтесь здесь.

kinesis - «движение» + терапия - «лечение», или лечение через движение. Это - самостоятельная медицинская дисциплина, опирающаяся на опыт и основывающаяся на всех остальных медицинских дисциплинах и включает в себя как теорию, так и методику физического воспитания, в которой лечение представляет собой психолого-педагогический процесc, протекающий между пациентом и терапевтом.

Кинезиотерапия является одной из форм лечебной физической культуры человека, когда, выполняя активные и пассивные движения, определённые упражнения лечебной гимнастики, достигается конкретный терапевтический результат. Кинезиотерапия являет собой научно-прикладную деятельность, в которой сочетаются знания медицины, педагогики, анатомии, физиологии, биохимии и т. д., с целью излечения, улучшения и поддержания в здоровом состоянии, профилактики от рецидивов и способствует психо-физическому комфорту личности.

Кинезиотерапия - это активный метод лечения, при котором больной полноценно участвует в оздоровительном процессе. Таким образом, возрастает мотивация, у пациента появляется вера в собственные силы и в то, что установлен контроль над болезнью, - что ускоряет восстановление.

Механизм

Техника кинезиотерапии достаточно проста, в её основу были положены реальные клинические достижения, а также результаты научных исследований мышечной системы человека, её физиологии и биохимии процесса сокращения мышечных волокон и влияние на опорно-двигательный аппарат человека.

Лечение правильными движениями предполагает адаптированные, постепенно возрастающие силовые воздействия, определённые строго индивидуально для каждого пациента, с учётом его анамнеза, возрастных, физиологических и других особенностей и других заболеваний, сопутствующих основному. Постепенное обучение правильным (простым и сложным) движениям приводит к их нейрорефлекторному закреплению и восстановлению трофики и обмена веществ в костно-мышечной системе человека. Лечение осуществляется, чаще всего, с помощью специальных лечебно-реабилитационных тренажёров, например, подвесных слинг-систем.

Одним из основных требований при прохождении лечебного или реабилитационного кинезитерапевтического курса на подвесных и других тренажерах является правильное дыхание, иначе всякое движение, выполняемое в рамках программы занятий, утрачивает свой лечебный эффект.

Методики

Активная кинезиотерапия (когда пациент двигается сам):

Подвижные игры (для детей)

Пассивные методы:

Механотерапия (лечение физическими упражнениями с помощью специальных аппаратов)
- метод вытягивания

В современной медицинской практике существует много методов кинезиотерапии, но нередко можно наблюдать ситуацию, когда авторы того или иного метода абсолютизируют его, не признавая за другими приёмами и методиками реальной терапевтической силы. Двигательные расстройства имеют огромное разнообразие клинических оттенков, поэтому врач-специалист в области кинезитерапии должен владеть как можно более широким спектром методов и уметь применять их на практике, непосредственно в восстановительном лечении. При кинезитерапевтическом воздействии используется большой подвид движений, обозначаемых как активно-пассивные, произвольно-непроизвольные, синергические, ассистированные, трюковые, выполняемых активно и пассивно, с помощью кинезиотерапевта или механотерапии.

Некоторые методы кинезиотерапии предполагают проведение больного через болевые физиологические адаптационные реакции, возникающие при неизбежном силовом воздействии на мышцы опорно-двигательного аппарата, поражённые болезнью. Обязанностью пациента, использующего данные методики, является активное преодоление возникающей боли. Предполагается, что таким образом формируется новый поведенческий стереотип, присущий здоровому человеку, который не боится и не зависит от проявлений болезни. Суть метода. Что такое кинезиотерапия?

Показания

Курс кинезитерапии, как правило, назначается людям, страдающим тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата:

Остеохондроз позвоночника;
Дорсалгия;
Коксартроз, гонартроз I-II ст.;
Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов);
Плече-лопаточный периартроз;
Сколиоз, нарушение осанки;
Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами;

или функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата:

Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями.

Противопоказания

Относительные

Состояния после операций на позвоночнике с формированием анкилозов;
Оперативные вмешательства на суставах;
Острые травмы с разрывом сухожилий и мышц;
Декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше I ст.;
Онкологические заболевания позвоночника и суставов.

Абсолютные

Злокачественная онкология
Открытые и закрытые кровоизлияния
Острое прединфарктное или прединсультное состояние
Перелом трубчатых костей (до момента сращивания)

См. также

Кинезитерапия

Примечания

Литература

Бубновский С.М. Практическое руководство по кинезитерапии. - М ., 1998.

Бобков Г.А. Термопроцедуры и кинезитерапия: Материалы научно-практической конференции. - Профилактика и лечение заболеваний костно-мышечной системы человека по методу Бубновского С.М.. - М .: Астрея-центр, 2008.

Бубновский С.М. Теория и методика кинезитерапии методическое пособие / / под редакцией д.м.н. Бубновского С.М.. - М ., 1998. - 56 с. - ISBN 978-5-903 311-09-5
Бубновская, Лукъянычев «Адаптивная физкультура с основами кинезитерапии» . - М .: Астрея-центр, 2008. - С. Формат: 60х90/16. - 96 с. - ISBN 978-5-903-311-04-0
П.Л. Жарков, Э.Г. Мартиросов, А.П. Жарков; Под общ. ред. П.Л. Жаркова Лечение движением (кинезитерапия) в домашних условиях и в лечебном учреждении при болях в опорно-двигательной системе. - Элит-2000, 2002. - 3000 экз. - ISBN 5-94126-030-X

Ссылки

Kinesiotherapist: Occupational Description - Commission on Accreditation of Allied Health Education Programs (CAAHEP)

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Кинезитерапия" в других словарях:

кинезитерапия - kineziterapija statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Gydymas aktyviais ir pasyviais fiziniais pratimais, taikomas po ligų arba traumų sveikstantiems žmonėms; gydymas judėjimu. Kineziterapija padeda atgauti sveikatą, darbingumą,… … Sporto terminų žodynas

кинезитерапия - 3.13 кинезитерапия: Лечение движением, специальными нагрузками и массажем. Источник: СП 158.13330.2014: Здания и помещения медицинских организаций. Правила проектирования …

КИНЕЗИТЕРАПИЯ - [от греч. kinesis движение therapеia забо та, уход, лечение] одна из форм лечебной физкультуры; лечение по средством движения, в котором используются различные виды движений, двигательной активности и естественных моторных функций человека … Психомоторика: cловарь-справочник

Кинезитерапия как средство терапевтического общения - Кинезитерапия (К.) разновидность психотерапии, направленная на коррекцию психич. состояния человека через работу с его телом. К. ставит целью обучение пациента грамотному О. со своим телом: терапия движением вызывает удовольствие от самого… … Психология общения. Энциклопедический словарь

Эта статья предлагается к удалению. Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/14 сентября 2012. Пока процесс обсуждения не завершён, статью мож … Википедия

Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей … Википедия

СП 158.13330.2014: Здания и помещения медицинских организаций. Правила проектирования - Терминология СП 158.13330.2014: Здания и помещения медицинских организаций. Правила проектирования: 3.1 амбулаторно поликлинические организации: Организации, оказывающие внебольничную помощь пациентам, приходящим на прием и на дому. Определения… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

Данные в этой статье приведены по состоянию на XIX век. Вы можете помочь, обновив информацию в статье … Википедия

Бубновский фамилия. Известные носители: Бубновский, Дмитрий Семёнович государственный деятель Республики Беларусь. Бубновский, Самуил Маркович (1902 1937) активный участник большевистского подполья в Бессарабии в составе Румынии … Википедия

Cryo chamber at 110°C … Википедия

Книги

50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD) , Бубновский Сергей Михайлович. Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой…