Приливы жара сильное потоотделение лечение. Потливость в климакс. Приливы

05.06.2018

Менопауза (или климакс) со временем настигает всех женщин. В основном она возникает в возрасте 40-50 лет. Данный процесс характеризуется угасанием функций яичников, в связи с чем женщина становится бесплодной. Попутно в период менопаузы повышается риск развития инфекционных и аутоиммунных патологий.

Климакс не является заболеванием, однако он нередко проявляется в виде неприятных симптомов.

Приливы при климаксе представляют один из основных симптомов, свидетельствующих о наступлении менопаузы. Он наблюдается примерно у 70% женщин, достигших определенного возраста. Такие проявления физиологического характера возникают из-за того, что организм вырабатывает меньше половых гормонов, вследствие чего происходит его перестройка.

Эстрогены отвечают за развитие человека по женскому типу. То есть, именно они, например, оказывают значительное влияние на процесс формирования груди. Кроме того, эстрогены оказывают воздействие на центр терморегуляции, который располагается в гипоталамусе.

При гормональном сбое, возникающем в климактерический период, организм реагирует на происходящие изменения, посылая внешние сигналы. В результате возникают приливы жара, которые сопровождаются:

учащенным сердцебиением;
расширением кровеносных сосудов;
повышенным потоотделением.

Со временем описанные процессы исчезают ввиду того, что организм завершил перестройку. Предсказать, как долго продлятся приливы при климаксе, невозможно. Восстановление организма после гормонального сбоя происходит в индивидуальном порядке. У некоторых женщин приливы полностью исчезают через 6 месяцев после появления, а у других этот процесс проявляется в течение 15 лет.

Наступление климакса провоцирует резкие изменения в половой системе, которые приводят к следующему:

прекращается овуляция;
организм перестает вырабатывать новые яйцеклетки;
снижается функция желез внутренней секреции.

Постепенно в местах, где ранее располагались фолликулы, образуется соединительная ткань. Она же частично заменяет паренхиму яичников.

К числу причин, провоцирующих появление рассматриваемой проблемы, относятся:

Нарушение гормонального баланса и снижение функций яичников.
Образ жизни. Употребление алкоголя, вредных продуктов и иные факторы могут негативно сказаться на течение климакса.
Наличие сопутствующих заболеваний типа ожирения и гиподинамии.
Прием лекарств. Приливы учащаются и проявляют себя интенсивнее в период, когда женщина принимает препараты против онкологических патологий.

Приливы возникают из-за того, что гипоталамус воспринимает естественную температуру тела как повышенную. Почему так происходит, современная медицина пока не может дать ответ. Для охлаждения организма и нормализации его температуры нервная система подает соответствующие сигналы, вследствие чего активизируется потоотделение.

Уменьшение числа эстрогенов в крови негативно сказывается не только на работе гипоталамуса, но и затрагивает мочеполовую систему в целом, кожу, слизистые оболочки, головной мозг и другие отделы организма.

Симптоматика приливов

Примерно у 60% женщин, столкнувшихся с климаксом, в течение двух лет наблюдаются приливы. У некоторых из них неприятная симптоматика наблюдается не более двух раз в год. Другим же требуется более длительный период на восстановление работоспособности организма. Однако, вне зависимости от наличия/отсутствия провоцирующих факторов, со временем приливы проявляют себя менее ярко, пока совсем не исчезнут.

Первым и одним из наиболее характерных признаков того, что вскоре может наступить климакс и, соответственно, рассматриваемая проблематика, является возрастное нарушение менструальных циклов. В этот период у женщины выделения становятся более скудными. О приливах свидетельствуют следующие симптомы:

Около 10% всех женщин, столкнувшихся с климаксом, вынуждены обращаться за медицинской помощью, так как приливы протекают в особо тяжелой форме.

Что может усилить симптоматику

Использование соответствующих средств при климаксе от приливов и высокой потливости позволяет подавить основные симптомы. Но улучшение состояния наблюдается лишь в тех случаях, когда исключается влияние ряда факторов, провоцирующих ухудшение ощущений:

Методы борьбы без использования лекарств

Справиться с неприятными ощущениями при климаксе позволяют не только небольшие ограничение в привычном жизненном укладе, речь о которых шла выше, но и определенные методики:

Регулярная работа с дыханием.

При наступлении очередного прилива следует не поддаваться паники. Вместо этого рекомендуется дышать животом. При этом вдохи должны быть медленными и глубокими с удержанием воздуха в течение шести секунд. Первоначально такая практика будет доставлять некоторые неудобства, но в дальнейшем дышать подобным образом станет легче. Спустя всего несколько тренировок нервная система восстановиться, улучшится самочувствие.

Проветривание помещений.

Помимо регулярного проветривания для улучшения самочувствия следует установить в помещении увлажнитель воздуха. В комнате рекомендуется поддерживать прохладную атмосферу в любое время года.

Охлаждение подушки.

Для снижения потливости в ночное время суток можно использовать холодную подушку.

Ежедневный рацион женщины при климаксе должен содержать не более 20% белковых и мясных продуктов. Организму в этот период необходимо постоянное поступление витамина Е, который содержится в орехах, злаках, фруктах.

Правильно подобранный гардероб.

При климаксе стоит носить одежду, изготовленную из натуральных материалов, которые хорошо впитывают влагу. Также они улучшают вентиляцию, за счет чего быстрее нормализуется температура тела.

Соблюдение питьевого режима.

В день необходимо пить не менее двух литров жидкости. Постоянное поступление воды позволит избежать сухости кожи и восстановить водно-солевой баланс, нарушенный из-за обильного выделения пота.

В период климакса следует найти себе занятия, которые будут приносить удовольствие. Хобби поможет легче перенести очередной прилив и уменьшит вероятность возникновения нервного перенапряжения.

Медикаментозная терапия

В устранении неприятных ощущений, возникающих при климаксе, огромную роль играет правильно подобранная медикаментозная терапия. Избавиться от приливов, снизить их проявление поможет консультация у врача, который подберет препараты, соответствующие индивидуальным особенностям женщины. В лечении симптоматики климакса применяются:

Растительные фитостеролы.

В составе подобных препаратов имеются вещества, которые по своему строению напоминают женские гормоны, благодаря чему прием таких лекарств позволяет облегчить состояние при очередном приливе. В качестве заменителя фитостеролов может выступить соя. Эффективность препаратов напрямую зависит от того, придерживается ли женщина диетического питания или нет.

Негормональные лекарства.

Они основаны на фитоэкстрогенах. Такие препараты демонстрируют хорошую эффективность в подавлении симптомов климакса, практически не вызывая побочных эффектов. К числу наиболее популярных фитоэкстрогенов относится Иноклим. Однако принимать его можно только после консультации у врача.

Избавиться от приливов позволяет препарат Эстровел. Он состоит из корня ямса, сои и травы цимицифуги. Применение Эстровела обеспечивает восстановление гормонального баланса, улучшает психологическое состояние и снижает проявление симптоматики климакса. Попутно препарат укрепляет иммунную систему.

Гормональные препараты.

Гормональные препараты противопоказаны при онкологических заболеваниях. Также их применение строго запрещено, если не получено одобрение у врача. Перед назначением гормональных препаратов женщина проходит всестороннее обследование на предмет наличия опухолей и иных заболеваний.

К числу подобных лекарств, восстанавливающих гормональный баланс, относятся фитоэстрогены и синтетические гормоны. В частности, для устранения приливов можно воспользоваться Паузогестом. Этот препарат хорошо купируют любые негативные проявление, характерные для климакса.

Назначаются с целью восстановления психического состояния женщины и нормализации нервных процессов. В подавлении симптомов климакса участвуют Персен и Новопассит.

Транквилизаторы.

Транквилизаторы применяются при тяжелом течении климакса. Они подавляют нервное напряжение и устраняют страхи. Транквилизаторы крайне не рекомендуется применять без консультации у врача.

Народная медицина

Народная медицина предлагает достаточно много разнообразных лекарственных средств, способствующих устранению приливов и других симптомов климакса. В качестве примера можно привести следующие лекарства:

Отвар из вероники дубравной.

Для приготовления средства потребуются 2 ст.л. высушенной вероники дубравной, которые заливаются тремя стаканами кипятка. Отвар принимается перед едой.

Настойки для повышения качества сна.

Смешиваются по 1 ст.л. сушеных корня валерианы и хмеля, после чего состав заливается кипятком. Настойка принимается каждый раз перед отходом ко сну.

Заменить предыдущее средство может смесь, состоящая из 0,5 ч.л. валерианы и донника, 1 ч.л. пустырника, тимьяна и душицы. Состав заливается кипятком и настаивается. Принимается каждый раз перед едой.

Средства от головной боли.

1,5 ч.л. мяты заливаются 500 мл кипятка. Затем смесь доводится до кипения и настаивается. Принимается каждый раз перед едой по половине стакана.

Женщина по своей физиологии не может избежать климакса: остановка половой функции неизбежна. В психологическом плане это стресс. Это и кардинальные изменения в здоровье и образе жизни. Как правило, присутствует еще один фактор: потливость при климаксе.

Причины потливости при климаксе

Редко кому удается избежать повышенного потоотделения. Это вызывает дискомфорт и раздражение, неуверенность и замкнутость, чувство страха не только перед старостью, но и потенциальной болезнью. Абсолютное большинство, а по статистике это 90 % женщин, подвергаются приливам и обильным потоотделением. Причины потоотделения должна знать каждая женщина, у которой климакс: тогда она будет морально подготовлена.

Патогенез

За медицинским термином «патогенез» стоят механизмы развивающейся болезни и процессы, ее сопровождающие. При потоотделении, особенно проявляющемся во время климакса, в организме изменяется гормональный фон - эстрогенная продукция снижается, что, в свою очередь, воздействует на центр терморегуляции. Как только наступает дефицит эстрогенов, мозг, точнее, один из его участков - гипоталамус, получает ложный сигнал о перегреве организма. И тут же происходит подключение механизма, обеспечивающего выброс тепла. Тогда и происходит:

расширение периферических сосудов или прилив жара;
учащенное сердцебиение;
обильное выделение пота.

Не заметить этого нельзя. Но, зная причину, можно и нужно воспринимать приливы без лишней тревоги.

Симптомы потливости при климаксе

Сильная потливость при климаксе, особенно часто ночная потливость и резкие приливы – первые признаки наступающего климакса. Параллельно происходит сбой с месячными: они нерегулярны, цикл меняется, уменьшаясь или удлиняясь, может быть просто пропущенным. Кровотечение бывает более или менее обильным.

Возвращаясь к симптомам потливости, надо отметить, что скрыть их невозможно: настолько обильно выделяется пот. И почти одновременно женщина чувствует озноб. При этом нередко процесс потоотделения сопровождается контрастным признаком, когда появляется сухость во рту и во всех слизистых оболочках. Еще один явный симптом: волосы стремительно седеют, становятся ломкими.

Осложнения и последствия

Сам факт потливости, сменяющейся ознобом, нередко сильным и продолжительным, предполагает вероятность простуды. Но возможно и заболевание с таким же признаком – например, туберкулез. Последствия и осложнения от сопровождающей климакс потливости неопасны только в том случае, если они временны и вызваны происходящими в женском организме возрастными изменениями. В этом случае интенсивное потоотделение резко сменяющийся ознобом какое-то время влияет на общее самочувствие женщины. Это типично для климакса.

Диагностика потливости при климаксе

Как правило, сложных исследований обильного потоотделения у женщины, которая вступила в период климакса или находится в нем, не требуется. Но исключить параллельное заболевание, имеющее сходные симптомы, необходимо. Помогут анализы на гормоны:

определение в крови фолликулостимулирующего гормона;

на эстрадиол – основной половой гормон у женщин. При климаксе он будет ниже нормы – 70 пмоль/л;
ЛГ или лютеинизирующий гормон, показывающий созревание яйцеклетки и овуляцию, т.е. оплодотворение сперматозоидом. Если женщина вступила в период климакса, уровень ЛГ повышается до 40-60 МЕ/л и больше.

По результатам этих трех анализов на гормоны во время климактерического синдрома можно назначать, в случае необходимости, гормональную терапию.

О состоянии женщины расскажет и диагностика потливости при климаксе. Ощутив первые «атаки» обильного потоотделения, надо убедиться в вероятности наступающего климакса. Сделать это можно, проведя специальный тест на уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) в моче. Для теста используются специальные диагностирующие полоски, свободно продающиеся в аптеке. Достаточно 2-3 положительных тестов, чтобы с большой вероятностью говорить, что приливы и потоотделение означают наступление предменопаузы, а затем климакса.

Но ограничиваться только этим нельзя: климакс своего рода платформа для развития и обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушения обмена веществ, кожных болезней и пр. Если настораживает обильное и длительное потоотделение, осмотра только гинеколога недостаточно. Требуются консультации кардиолога, эндокринолога, невролога. Уже имея результаты анализов и тестов, о которых говорилось выше, проводится гистологический соскоб матки, цитологическое исследование мазков, которое необходимо анализировать в динамике, и график базальной температуры.

Обязательна и дифференциальная диагностика. Ее роль в том, чтобы отличить:

преждевременное прекращение (40 лет) функции яичников;
заболевания щитовидной железы;
гормонально-активной опухоли или феохромоцитомы;
психопатии и сопровождающих ее панических атак;
увеличение в крови пролактина или гиперпролактимии;
туберкулез;
инфекционные заболевания.

Для установления точного диагноза в особо сложных случаях используются и такая инструментальные методы исследования, как УЗИ брюшной полости, рентген грудной клетки, маммография.

Дифференциальная диагностика

Дифференцировать климакс и его симптомы от других заболеваний, жизненно необходимо. Иначе может быть назначено неверное лечение. Его последствия часто бывают необратимы. Достаточно в качестве примера назвать развивающийся сахарный диабет, при котором женщина тоже может испытывать приливы жара и обильное потоотделение. Его лечение требует совершенно иной методики, чем при климаксе.

Лечение потливости при климаксе

В период климакса и сопровождающих его приливов многие женщины обходятся без лечения. Это естественный процесс, который в большинстве случаев благополучно завершается. Но если есть хронические заболевания, или же интенсивность потоотделения и приливов-отливов увеличивается, тогда необходимо лечение приливов при климаксе. Первый шаг - исключить провокацию. Надо помнить, что образ жизни, который ведет женщина, служит плацдармом для психологической нагрузки. Если интенсивность приливов не уменьшается даже при адекватном климаксу режиме, тогда врач может принять решение о лечении.

Лекарства: таблетки от потливости при климаксе

Самым эффективным методом считаются ЗГТ – препараты заместителей гормональной терапии. Входящие в них эстрогены насыщены половыми гормонами. Это таблетки от потливости при климаксе. Они нормализуют обильное потоотделение, снижают потливость жар. И для стабилизации психоэмоционального состояния препараты незаменимы. Они выравнивают настроение, укрепляют память и сон, противостоят нервному раздражению. Среди них:

препарат российского производства Клиофит. Его компоненты – кориандр, шиповник, боярышник, анис, пустырник, тысячелистник, мята, подорожник, элеутерококк. Уже сам состав указывает на седативное действие элексира. Он нормализует сон, снимает головокружение и приливы;
таблетки Леривон от нидерландского производителя, накопительного, длительностью 2-3 недели, действия. Эффективны и безопасны по сравнению с другими антидепрессантами, антиксиолитического действия, нормализующие сон. Не вызывают привыкания. Но требующие воздержания опасной деятельности, при которой необходимо повышенное внимание и быстрая моторика. Дозы устанавливаются индивидуально под конкретного пациента;
Чешский Ново-Пассит – раствор и таблетки, получившие широкое распространение из-за натурального состава компонентов. Практика подтверждает благоприятное действие на гормональный фон женщины. Применение Ново-Пассита снимает одышку, головную боль, устраняет сердцебиение, нормализует потоотделение. Дневная доза назначается, в зависимости от индивидуальной переносимости: по 1 таблетки 3 раза в день или по 1 ч.л. 3 раза. Препарат удобен еще и тем, что его можно принимать вместе с чаем и соками;
Персен (производство Чехии) состоит из мелиссы, валерианы и мяты в виде их экстрактов. Кроме снятия потливости, нормализует сон, сердцебиение, противостоит нервному напряжению. Выпускается как драже и капсулы. Прием Персена – до 3 раз в день по 1 капле или 2 драже за час до сна.

Эти лекарственные препараты могут использоваться вместе с другими медикаментами, которые назначены врачом для терапевтического лечения. Случаев, когда применялось оперативное лечение потливости при климаксе, не наблюдалось.

Народное лечение

Не доверять рецептам, которые входят в народное лечение, нет оснований: ими пользуются из поколения в поколение. Сегодня нетрадиционная медицина работает параллельно с традиционной. В ее зачете исцеление или положительная коррекция здоровья десятков тысяч пациентов. Есть свои проверенные способы облегчения и при климаксе, когда женщина страдает от приливов и потливости. Самый доступный – горячая ножная ванна перед сном. Температура воды около 40 градусов, время от 20 до 30 минут. Подержав ноги в такой ванночке, их надо хорошо вытереть и лечь в постель. А если принимать перед сном контрастные ванночки для ног, когда 4-5 минут держат ноги в горячей воде, затем полминуты в холодной, точнее, комнатной температуры, эффект усилится.

Для многих женщин спасением стает шалфей от потливости при климаксе. Доступное по цене средство можно купить без рецепта в аптеке. Заварив 3 ч.л. в четверти литра кипятка, надо выпить такой травяной чай теплым и перед самым сном.

Эффективна настойка боярышника, который всегда можно купить в аптеке. Достаточно з раза в день принимать по 30 капель, чтобы приливы уменьшились, сон нормализовался.

Кроме того, можно пить липовый чай, который заваривается как обычный. Есть и другие готовые сборы трав, рекомендованные при приливах и потоотделении.

Гомеопатия

Можно ли исправить ситуацию гомеопатическими препаратами – сегодня уже так вопрос не стоит. Гомеопатия обладает уникальным свойством: принцип ее работы в том, чтобы подобное исключалось подобным. В случае с обильным потоотделением и приливами во время климакса гомеопатические препараты вводятся в организм, чтобы провоцировать болезнь. При этом потенцируется причина патологии. И организм вынужден сам с этим справляться. В результате происходит устранение бессонницы и депрессии, нервная деятельность возвращается в нормальное русло. Все это означает восстановление физиологии, ее изначальных реакций.

Что касается разрешения на лечение гомеопатическими препаратами, его дало министерство здравоохранения. Поэтому в аптеках можно приобрести «Климакт-Хель», «Ременс», «Сепия» и пр.

Гомеопатические таблетки для рассасывания «Климакт Хель» состоят из многих компонентов – сангвинарии канаденсис, игнации, цедрона и пр., определяющих снижение повышенной нервной возбудимости и приливов вовремя климакса. Принимаются 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после. Курс лечения длится от 1 до 2 месяцев. Но корректировать его, как и назначать препарат, должен специалист. Что касается параллельного приемы других лекарств, запрета нет.

Sepia (Сепия) – средство, облегчающее состояние женщины в период климакса, когда нарушен сон, сильное потоотделение, раздражительность. В состав препарата входят клопогон кистевидный, яд змеи Бушмейстер, секрет мешка каракатицы чернильной и этиловый спирт. 8-10 капель состава надо растворить в четверти стакана воды и пить до 2 раз в сутки за полчаса до еды или же спустя час после приема пищи. Курс лечения, если у женщины нет непереносимости препарата, длится два месяца. За это время стабилизируется выделение пота, уменьшатся приливы. Случаи передозировки Сепии не отмечены.

Гомеопатический лекарственный препарат «Ременс» - это эффективное средство при климаксе, который влечет за собой сбой в некоторых системах организма, особенно в женских половых органах. «Ременс» восстанавливает нарушенное соотношение желез внутренней секреции, которые обеспечивают нормализацию гормонального фона. Для этого препарата характерно, что применять его в комбинации с другими лекарствами можно на любой стадии климакса. Выпускается «Ременс» как капли. Флаконы по 20, 50 или 100 мл с дозатором. Есть и таблетки, которые надо принимать под язык. Кроме обеспечения гормонального баланса, «Ремекс» стабилизирует вегетативную нервную систему: снимает повышенную потливость, приливы, учащенное сердцебиение и боли в сердце.

Эти и другие гомеопатические препараты не просто популярны, они оправдано популярны: входящие в них компоненты исключительно растительного происхождения.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Потливость при климаксе – лечение, представляет собой комплекс мер, направленных на снижение проявлений менопаузы в виде приливов. Гипергидроз появляется вследствие гормональных изменений, избежать его нельзя, но можно снизить интенсивность работы потовых желез.

Причины гипергидроза при климаксе

Низкий уровень эстрогенов в организме женщины приводит к нарушению терморегуляции. Процессом этим руководят отделы головного мозга – гипофиз, гипоталамус. К ним поступают ложные сигналы о повышении температуры тела, перегреве. За этим следует ответная реакция – выделяется пот, чтобы охладить покровы тела. Изначально расширяются сосуды, меняется цвет кожи, присутствует чувство жара в верхней части туловища, учащается сердцебиение, становится трудно дышать. Состояние называют «приливы». Длятся они в среднем 2 минуты. После этого наступает слабость, озноб, понижение температуры тела, обильное потоотделение. Порой настолько сильное, что приходится менять одежду. Закономерности возникновения приливов нет – в любое время суток. Сила и частота проявлений зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни и даже питания. Одни женщины испытывают гипергидроз в жаркое время года, другие постоянно, по нескольку раз в день.

При наступлении менопаузы женщине необходимо изменить свой образ жизни, пересмотреть прежние привычки. Существует много факторов, способных вызвать приступы гипергидроза. Лечение потливости при климаксе заключается в минимизации негативных влияний. Специальной терапии от гипергидроза, вызванной гормональными изменениями при менопаузе, нет.

Как избавиться от повышенного потоотделения без лекарств

Причиной приливов и, как следствие, потливости выступают внешние, внутренние факторы. Чтобы снизить вероятность их появления, необходимо:

Если приливов много, невозможно контролировать свое состояние, гипергидроз заставляет неловко себя чувствовать, необходимо проконсультироваться со специалистами. В таком случае устраняют симптомы специальными гормональными препаратами, гомеопатическими средствами. В остальных случаях потливость при климаксе лечится народными средствами.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ СЧИТАЕТЕ ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИМПТОМОВ КЛИМАКСА НЕВОЗМОЖНО?

Препараты от гипергидроза

Потливость при климаксе лечится средствами гормональной заместительной терапии, если наряду с повышенным потоотделением присутствуют другие симптомы климакса, существенно ухудшающие качество жизни. Препараты назначает врач с учетом индивидуальных особенностей организма, постоянно контролирует состояние женщины, корректирует дозы, длительность терапии. Противопоказанием является онкология либо предрасположенность к развитию раковых клеток, проблемы с печенью, сердцем, кровотечение неустановленной этимологии. Большинство из них включает синтетический заменитель эстрогена – эстрадиол. По свойствам максимально приближен к действию естественных гормонов, быстро пополняет недостающее количество, выравнивает фон, стимулирует работу яичников. Потливость при климаксе устраняется практически сразу. Но средства гормональной заместительной терапии имеют много побочных эффектов. Большинство женщин предпочитают выравнивать гормональный фон при менопаузе гомеопатическими препаратами.

В состав гомеопатических средств входят компоненты растительного, животного происхождения с содержанием фитоэстрогенов. Препарат успокаивает нервную систему, предотвращает развитие раковых клеток, остеопороз, предотвращает заболевания сердца, сосудов. Эффект ощущается не так скоро, как при использовании гормональных средств. Лечение предусматривается непрерывное – от 3 до 6 месяцев. Женщина избавляется от симптомов менопаузы, гипергидроза. К ним относится Ременс, Эстравэл, Иноклим, Фемикапс, Феминальгин, Климакт-Хель.

В большинстве случаев потливость при климаксе возникает вследствие перевозбуждения нервной системы. Как избавиться от приступов в ночное, дневное время? Принимать успокоительные на натуральной основе. К примеру, Ново-Пассит. Назначают по 1 таблетке или 30 капель трижды в день. Курс лечения не менее 2 недель. Препарат спасает от одышки, головной боли, бессонницы, устраняет потливость. Еще один эффективный препарат при менопаузе Персен. Выпускается в виде настойки, драже. Успокаивает нервную систему, снимает напряжение, способствует восстановлению гормонального фона. Помогает также настойка валерианы, пустырника. Особенно гипергидроз при менопаузе тревожит ночью.

Лечение народными средствами

Как избавиться от потливости без применения медикаментов? Издавна справлялись с изменениями организма при менопаузе с помощью лекарственных растений. Гомеопатические препараты имеют подобное действие. Рецепты основаны на многолетнем опыте прошлых поколений. Можно самостоятельно приготовить лекарство, комбинируя разные травы.

Отвар из шалфея

Устраняет потливость при климаксе практически сразу. Курс лечения около 2 недель, затем следует сделать перерыв. Поскольку в составе растения содержатся токсины, при неправильном использовании оказывают неблагоприятное влияние на организм. Готовится лекарство от потливости при менопаузе быстро и легко. 2 ч. ложки травы заливают стаканом кипяченой воды, настаивают не менее 15 минут. Принимают трижды в день по 1/3 стакана.

Настой из березовых почек

Заливают березовые почки водкой. Настаивают в темном месте 3 дня. Протирают проблемные участки тела.

Настой из дубовой коры

Сырье необходимо хорошо измельчить, залить кипяченой водой. Соотношение особой роли не играет. Чем больше коры, интенсивнее средство получается. Добавить сок 1 лимона. Оставить настаиваться несколько часов. Протирать готовым средством нужно участки тела, где наблюдается повышенное потоотделение. Дубовая кора совместно с лимоном улучшает работу потовых желез. Благотворно влияет на весь организм при менопаузе.

Ванночка из трав

Предварительно необходимо приготовить отвар. В качестве лекарственного зелья от потливости при климаксе используют ромашку, мелиссу, мяту, листья грецкого ореха. Можно делать комбинированный отвар. Заливают 2 ст. ложки сырья 250 мл кипяченой воды. Настаивают не менее 30 минут. Добавляют в теплую ванну. Вместо травы, можно использовать эфирные масла. Достаточно 7 капель, чтобы получить желаемый эффект, избавить организм от потливости.

Смесь календулы, хвоща

Понадобится 2 ст. ложки цветков календулы, 3 ч. ложки хвоща. Залить сырье 500 мл воды, довести до кипения, варить 15 минут. Процедить, остудить. Перелить в стеклянную емкость, добавить спирт. Настаивается лекарство 9 дней в холодильнике. Периодически необходимо взбалтывать. Для устранения повышенного потоотделения при менопаузе готовят ванночки. Наливают в тазик воду, добавить пару ложек готовой настойки. Принимать ванну при климаксе необходимо не менее 15 минут. Можно делать ванночки для ног или всего тела. Тогда расход увеличивается в несколько раз. Чтобы организм получил заметный эффект, следует повторять процедуру 3 недели.

Повышенное потоотделение при климаксе присутствует у всех женщин. Но при правильном подходе к лечению можно свести это проявление менопаузы к минимуму.

Климакс предполагает под собой естественный процесс старения организма. Некоторые женщины принимают его как данность, а некоторые продолжают бороться за свою молодость. Но климактерические симптомы испытывают все представительницы прекрасного пола, входящие в период менопаузы. Наиболее болезненный симптом, доставляющий сильные неудобства — это прилив.

Приливы при климаксе причиняют множество неудобств

Симптомы климакса. Потливость и приливы. Причины появления и способы устранения

Период климакса принято делить на три стадии, каждая из которых характеризуется своими проявлениями:

Пременопауза.
Менопауза.

В период пременопаузы женщина наблюдает изменение цикла, месячные становятся нерегулярными, а вскоре и вовсе прекращаются. Организм готов вступить в период климакса, и проявляет это желание возникновением приливов. Менопауза может длиться от 2 до 10 лет и сопровождается симптомами:

Нарушением сна.
Общей раздражительностью и резкими сменами настроения.
Приливами и повышенной потливостью.
Скачками артериального давления.

С того момента, как женщина перестает ощущать воздействие климактерических симптомов на свой организм: пропадение приливов и раздражительности, устранение проблем со сном и общее улучшение состояния — ее организм переходит в завершающую стадию климакса. Постменопауза длиться всю оставшуюся жизнь женщины и не доставляет неудобств.

Постменопауза не приносит неприятных симптомов

Приливы — первый симптом наступления менопаузы

Приливы — главные симптомы наличия климакса. Приливы характерны более чем для 90% женщин, а частота их появления и степень выраженности определяется сугубо индивидуально. Приливы могут обнаруживать себя как в период пременопаузы, так и менопаузы. Женщины, которых входили в искусственный климакс после операции, или вошедшие в ранний климакс естественным путем, испытывают влияние приливов более тяжело, а сами приливы имеют затяжной характер. Сам прилив представляет собой кратковременное повышение температуры верхней части тела, сопровождающийся обильным потоотделением. Спутать это чувство с каким-либо другим невозможно.

Помимо повышения температуры тела и обильного потоотделения, во время приливов женщина может испытывать ощущение панической атаки, которая сопровождается увеличением сердечного ритма, и нервным напряжением, приводящим к мигрени.

Средняя продолжительность приливов при климактерическом синдроме колеблется от 1 до 5 минут. Во время прилива потоотделение повышается, появляется испарина. Иногда женщине приходится по нескольку раз в день менять верхнюю одежду и принимать душ. В конце каждого прилива наступает озноб. Ночью пот выделяется сильно и частота приливов чаще. Сильно потеет не только верхняя часть тела, но и все тело.

Приливы сопровождаются обильным потоотделением

Причины появления приливов и потливости

Причины почему женщина сильно потеет и чувствует нахлынувший внезапно жар — это недостаток выработки половых гормонов. Во период менопаузы у женщины изменяется весь гормональный фон, а сниженная продукция гормона эстрогена, напрямую влияет на центр терморегуляции. Если в организме женщины не хватает эстрогенов, то гипоталамус получает сигнал о перегреве организма. Этот сигнал является ложным, но заставляет организм включает механизм экстренного охлаждения:

Увеличивается сердцебиение.
Коронарные и периферийные сосудистые системы расширяются, производя эффект жара.
Женщина сильно потеет.

Данный механизм позволяет организму не перегреваться в жару, но потливость при климаксе свидетельствует о снижении уровня эстрогенов.

Как справится с повышенным потоотделением в важные моменты?

Потливость при климаксе — естественное явление, но иногда оно существенно ухудшает качество жизни женщины. Если в жизни женщины присутствует стресс, то это является одним из основных факторов, который может спровоцировать частое появление приливов. Если же вы не можете избежать стрессовых ситуаций на работе или в обществе, в котором живете, то необходимо научиться бороться со стрессом, это поможет справиться с приливами экстренных ситуациях:

Если вам предстоит публичное выступление и избежать в стрессовой ситуации не удается, то сделайте несколько глубоких резких вдохов. Это охладит и расширит сосуды, тем самым снижая возможность возникновения прилива.
Вспомните что помогает вам охладиться в жаркий летний день. Если в стрессовой ситуации ничего не приходит на ум, то просто возьмите с собой бутылочку воды. Несколько глотков помогут справиться с волнением и охладить организм.
Если вы опаздываете на встречу или на любое важное мероприятие, огородите себя от излишнего волнения. Перезвоните ответственному сотруднику и предупредите его о своем опоздании. Это поможет вам избавиться прилива и сильно не вспотеть по дороге.

Чтобы предотвратить прилив, иногда бывает достаточно выпить воды

Лечение повышенного потоотделения и приливов во время климакса

Лечение климакса при помощи изменения привычного образа жизни и спортивные ежедневные тренировки дают хорошие результаты.

Если добавить в рацион фрукты и принимать минеральные (витаминные) комплексы, то повышение иммунитета позволит избавиться от сухости в области наружных половых органов и недержания. Ежедневные спортивные упражнения укрепят кости и приведут в тонус сердечно — сосудистую систему, борясь с приливами и осложнениями климакса.

Хорошо помогает охладить организм во время прилива и предотвратить его повторное появление — направление прохладного воздуха. Включайте вентилятор во время сна и старайтесь бывать в хорошо проветриваемых прохладных помещениях, если таковые имеются на вашей работе. Это поможет вам потеть не так сильно и снизит стресс.

Если вы испытываете сильную потливость при климаксе, и справится при помощи собственных убеждений и подручных средств не удается, то вам помогут врачи. Лечение климакса препаратами народной медицины и гормональными препаратами помогают избавиться от проблемы приливов, повышенного давления или если вы сильно потеете в период менопаузы.

Карманный вентилятор — удобное решение проблемы приливов

Народные средства борьбы с недугом

Народная медицина, применяемая для устранения симптомов климакса, помогает решить симптоматические проблемы. Поэтому ее следует сочетать с приемом гормональной терапии.

Но если гормональная терапия не требуется и можно обойтись без ее участия (определяется после консультации врача), то применение лекарственных растений поможет избавиться от симптомов менопаузы.

Лекарственное растение или препарат	Действующий компонент	Способ действия и от чего помогает	Как применять
Семя льна	Омега — 3 жирные кислоты, лигнаны (фитоэстрогены)	Если вы сильно потеете и страдаете от нарушений сердечно — сосудистой системы, то семеня льна избавят от чувства жара. Укрепят стенки сосудов и предотвратят негативные последствия для сосудов в период постменопаузы.	Принимать по 1 — 2 ложки натощак, тщательно разжевывая.
Настойка пиона, валерианы, пустырника	Изофлавоны и жаропонижающие компоненты, седативные компоненты	Помогает справится с повышенным потоотделением; решить проблемы, если женщина сильно волнуется; поможет нормализовать сон и укрепить организм.	Согласно рекомендациям специалиста.
Отвар крапивы	Витамин С, изофлавоны	Снижает интенсивность выделений при внематочном кровотечении и повышает общий тонус организма. Повышает иммунитет.	Заваривать листья в качестве чая, принимать в виде настойки или добавлять ошпаренные листья в салат.
Красный клевер	Фитоэстрогены	Повышает уровень эстрогена в крови, улучшая общее состояние организма. Снижает проявления менопаузы.	В качестве чая или добавления листьев в салат.
Фитоэстрогены	Единственное средство природного характера, способное сильно влиять на уровень эстрогенов в крови. Помогает устранить все негативные проявления менопаузы и насытить организм женщины витаминами.	Все продукты из сои.

Соя — мощный природный фитоэстроген

Медикаментозные препараты

Препараты гормональной терапии могут избавить женщину от любых симптомов климактерического синдрома. Но их применение возможно только после консультации со специалистом, поэтому точные рекомендации по их приему дать невозможно.

Применение препаратов гормональной терапии хоть и дает хорошие результаты, но и может быть опасно:

Перерождением клеток. Длительное воздействие эстрогенов на организм может негативно сказаться на внутренних органах, и вызвать перерождение клеток в злокачественные новообразования.
Развитие мастопатии.
Появлению опухолей и заболеваний эндометрия органов репродуктивной системы.

Поэтому любой прием гормональных препаратов следует осуществлять под контролем специалиста.

Медикаменты могут быть опасны, поэтому их назначение осуществляет лечащий врач

Средства местного устранения проблемы

Существует несколько средств, способных решить проблемы избыточного потоотделения при приливах в период менопаузы. Эти средства продаются в аптеке и могут употребляться без рекомендации со специалистом:

Антиперспиранты. Специализированные дезодоранты, которые можно использовать при повышенном потоотделении в период климакса. Они помогают симптоматически, но не устраняют причину.
Термальная вода. Баллончики с термальной водой можно иметь всегда при себе и распылить на лицо, если вы чувствуете, что приближается жар. В таком случае ваше лицо и шея быстро охладится, и необходимости в выделении пота не будет. Термальная вода дополнительно закрепляет макияж.
Веер или микро вентилятор. Носите с собой веер, это поможет слегка охладится во время прилива и снизит потоотделение.

Все эти средства для устранения симптомов климактерических изменений в организме помогают, если подобраны специалистом в правильной форме, поэтому при наступлении климакса обратитесь за помощью к специалистам.